Nesta segunda-feira (14), Lore Improta compartilhou um vídeo em suas redes sociais, mostrando sua recuperação corporal após o nascimento de seu segundo filho, Levi. A influenciadora, que já é mãe da pequena Liz, exibiu seus músculos definidos enquanto se olhava no espelho da academia.
Com uma rotina diária de exercícios, Lore explicou que está focada em reduzir a diástase abdominal, uma condição que já havia enfrentado na primeira gravidez. “Acabei de fazer 30 minutos de elíptico. Eu sempre me questiono muito para mostrar o corpo para as mamães que me acompanham, pois sei que minha realidade é muito diferente”, comentou ela, ressaltando que conta com ajuda em casa, como babá e apoio médico.
“Isso não tira meu compromisso comigo, mas só consigo porque tenho essa assistência. Se eu não tivesse, não conseguiria treinar da maneira que treino hoje. Não se comparem com a minha realidade, porque é uma realidade de privilégio”, alertou Lore, incentivando outras mães a não deixarem de cuidar de si mesmas. “Se você tem a possibilidade de ter ajuda, para poder ir ao médico, não se anule. Quero que vocês consigam se priorizar”, completou.
A dançarina enfatizou a importância da atividade física em sua rotina, afirmando que seu principal objetivo é se sentir bem consigo mesma. “Minha prioridade é essa. Eu acordo e venho logo treinar. Isso me possibilita voltar para o meu corpo de antes, o corpo que eu gosto quando vejo no espelho, não o que a sociedade me impõe a ter”, disse.
Sobre a diástase abdominal, Lore revelou que na gestação de Liz, apresentava uma condição de 4 cm. Com a prática de exercícios de baixa pressão abdominal, conhecidos como LPF (low pressure fitness), conseguiu voltar ao normal. Após a gestação de Levi, ela enfrenta novamente a mesma condição e está se dedicando à recuperação. “É chato fazer? É. Mas eu faço todos os dias, por isso consigo esse resultado”, concluiu.
Para mais detalhes sobre a evolução do corpo de Lore após a segunda gestação e sua mensagem de apoio às mães, assista ao vídeo que ela compartilhou.
