Tainá Militão, influenciadora digital e esposa do jogador Eder Militão, revelou que passou por uma intensa crise de ansiedade na reta final de sua gestação, aos 37 semanas. Em um relato compartilhado em seu Instagram na última sexta-feira (18), Tainá descreveu momentos de choro, tremores e falta de ar, além de uma forte sensação de medo e desespero.
“Ontem eu tive uma crise de ansiedade muito forte, eu não parava de me tremer, chorei muito, fiquei com falta de ar, uma sensação de medo, sabe? Um desespero que eu não consegui explicar de onde estava vindo tudo aquilo”, contou a influenciadora, que já convive com a ansiedade há vários anos e possui histórico de episódios de depressão e síndrome do pânico.
Apesar de ter feito terapia e contar com o apoio da fé e da religião, Tainá expressou surpresa com a intensidade do episódio recente: “Fazia muito tempo que eu não sentia algo tão forte desse jeito. Talvez por isso eu tenha me assustado tanto”. Ela levantou algumas hipóteses que poderiam ter contribuído para a crise, como os hormônios da gestação e o cansaço acumulado.
A influenciadora também falou sobre sua primeira reação durante a crise, que foi buscar o isolamento. Tainá preferiu não preocupar ninguém e ficou em silêncio, mas seu marido, Eder Militão, permaneceu ao seu lado, oferecendo apoio sem exigir explicações. “Ele ficou ali, mesmo eu sem falar nada. Ele me abraçou, falou que estava comigo, que ia ficar tudo bem, não ficou me pressionando pra me explicar, porque naquele momento nem eu mesma sabia explicar o que eu tava sentindo. Ele simplesmente só me acolheu”, relembrou.
Com o passar do tempo, Tainá percebeu uma mudança em seu corpo e, aos poucos, começou a se sentir mais segura. “A respiração foi voltando, parei de me tremer e comecei a me sentir mais segura”, contou.
Após a crise, a influenciadora refletiu sobre a tendência de se afastar em momentos de vulnerabilidade. “Naquele momento tudo o que eu queria era me isolar, mas o que começou a me fazer melhorar foi justamente me sentir acolhida. Então às vezes a gente não tá bem e a primeira coisa que a gente pensa é em se fechar, tentar se esconder, não querer preocupar ninguém. Mas a gente não precisa passar por tudo isso sozinho”, ressaltou.
Em seu relato, Tainá encorajou aqueles que enfrentam situações similares a falarem com pessoas de confiança e a buscarem ajuda profissional quando necessário. “Se você também tá passando por alguma coisa parecida, não tenha vergonha de falar. Procure alguém em quem você confie, permita-se ser acolhido e procure ajuda de um profissional também quando precisar”, concluiu.
Assista ao vídeo completo do relato de Tainá Militão sobre sua crise de ansiedade nas redes sociais.
