A influenciadora Poliana Rocha, esposa do cantor Leonardo, desmistificou a ideia de que sua boa forma e aparência são frutos apenas da genética. Em uma série de Stories no Instagram, a aos 49 anos, Poliana esclareceu que o resultado que seus seguidores costumam admirar é resultado de disciplina, esforço e uma rotina rigorosa de cuidados.
Em sua fala, Poliana comentou sobre os elogios que frequentemente recebe, em que muitos atribuem sua aparência à sorte ou à genética. “Nossa, Poli, como você está bem! Sorte a sua, sua genética boa”, reproduziu a influenciadora antes de deixar claro: “Não tem nada de sorte”. Para ela, é essencial reconhecer o trabalho que existe por trás de cada elogio recebido.
Entre os hábitos que compõem sua rotina de cuidados, Poliana destacou a prática regular de exercícios físicos com acompanhamento de um personal trainer e uma alimentação saudável, especialmente durante a semana. Além disso, ela recorre a procedimentos estéticos e tecnologias que ajudam a manter sua beleza. “Eu que não ralo, minha filha. Que não faça uns agachamentos com o personal em cima de mim, eu que não faça minhas coisinhas, minhas tecnologias, eu que não tenho minha alimentação saudável pelo menos de segunda a sexta”, enfatizou.
O cuidado com a saúde vai além da dieta e dos treinos. Poliana também ressaltou a importância de ter um sono reparador e a escolha de produtos de qualidade, como creatina e colágeno, que auxiliam na saúde da pele. “Escolho produtos de qualidade para tomar, inclusive creatina, colágeno, tudo assim, produtos que trazem resultado para a minha pele”, completou.
Com essa abordagem, Poliana Rocha reforçou que, embora a genética possa ter um papel, os cuidados diários e a dedicação são fundamentais para manter a boa forma e a saúde em dia.
