A cantora Ana Castela revelou sua impressionante transformação física após um ano de musculação, compartilhando o resultado nas redes sociais. Em resposta a comentários sobre seu corpo mais musculoso, Ana tranquilizou os seguidores, explicando que ganhou massa muscular desde que começou a treinar.
Ela recordou como era seu corpo antes da musculação, afirmando que era “fina como um dedo mindinho”. A artista, com bom humor, comentou que agora está mais parecida com um “dedo anelar”, refletindo sobre sua evolução física.
Além da musculação, Ana diversifica suas atividades físicas. Ela pratica futevôlei e, ocasionalmente, muay thai. A rotina intensa de shows também contribui para seu condicionamento, já que ela costuma pular bastante durante as apresentações. “Eu faço futevôlei, que ajuda muito. De vez em quando, eu faço muay thai, e também tem os shows, em que eu pulo muito. Então, a gente acaba perdendo algumas calorias aí no meio”, explicou.
A cantora ainda mencionou que complementa sua rotina com suplementos, como whey protein e creatina, para potencializar os resultados de seus treinos.
Confira as fotos do antes e depois da transformação de Ana Castela.
